Cách phòng tránh bệnh viêm dạ dày và tá tràng

Cách phòng tránh bệnh viêm dạ dày và tá tràng
Rate this post

Cách phòng tránh bệnh viêm dạ dày và tá tràng

Bệnh viem da day va ta trang là tình trạng viêm nhiễm xảy ra ở cả 2 khu vực đó là dạ dày và tá tràng, nếu không được xử lý kịp thời thì lớp niêm mạc tại đây sẽ nhanh chóng chuyển sang loét, tiền môn vị, loét bờ cong nhỏ và dẫn tới ung thư dạ dày, đe dọa tới tính mạng người bệnh. Bài viết dưới đây sẽ giúp người bệnh nắm được thông tin về cách phòng tránh bệnh viêm dạ dày và tá tràng, qua đó chủ động phòng chống bệnh hiệu quả, giảm nguy cơ mắc bệnh và ngăn chặn được biến chứng bệnh xảy ra.

Thực tế thì bệnh viêm dạ dày tá tràng có thể bắt gặp ở mọi đối tượng, từ người già tới trẻ nhỏ, nhất là người trẻ tuổi, đặc biệt theo các số liệu thống kê cho thấy tỷ lệ nam giới mắc bệnh này thường cao gấp 4 lần so với nữ giới. Nguyên nhân gây bệnh chủ yếu ở đây là do vi khuẩn Helicobacter pylori gây ra, loại vi khuẩn này vốn sống sâu trong niêm mạc dạ dày, ngay cả môi trường acid cao cũng không giết chết được chúng, tới khi có điều kiện thuận lợi thì chúng sẽ phát triển và gây bệnh. Ngoài ra bệnh xảy ra còn do một số nguyên nhân khác như do ăn uống không đúng cách, do dùng nhiều thuốc kháng sinh…

Cách phòng tránh bệnh viem da day va ta trang:

– Phải điều trị triệt để, dứt điểm các bệnh lý có liên quan tới vi khuẩn Helicobacter pylori (Hp) bởi đây chính là thủ phạm gây bệnh viêm dạ dày và tá tràng, nếu như không được xử lý tốt thì vi khuẩn này sẽ cư trú trong cơ thể, chỉ chờ cơ hội phát bệnh. Vì vậy đối với bất cứ ai, thành viên nào trong gia đình bị bệnh thì cũng cần chữa trị dứt điểm, tránh nguy cơ mắc bệnh hoặc là truyền nhiễm bệnh cho những người xung quanh,

– Nên ưu tiền sử dụng các loại đồ ăn mềm, dễ tiêu hóa như cơm hay cháo, bún, tránh đồ ăn quá cứng. Bởi ăn đồ ăn cứng sẽ gây khó tiêu hóa, tăng gánh nặng cho dạ dày, chúng va chạm làm xầy xước niêm mạc dạ dày, từ đó sẽ dễ dàng dẫn tới viêm. Vì vậy bạn cần chú ý ăn đồ ăn mềm giúp tiêu hóa tốt, tránh làm tổn thương dạ dày, làm giảm nguy cơ mắc bệnh xuống mức thấp nhất.

– Nên ăn nhiều các thực phẩm, đồ ăn có chứa tinh bột, bởi loại đồ ăn này có công dụng thấm hút bớt dịch vị acid, đồng thời còn tạo ra được lớp màng mỏng giúp bảo vệ niêm mạc của dạ dày, làm giảm sự tiết dịch vị acid, giúp trung hòa aicd dạ dày. Một số thực phẩm giàu tinh bột mà bạn nên dùng mỗi ngày như sữa, cơm, bánh mỳ, các món ăn chế biến từ gạo nếp, bột năng, bánh quy….

– Tăng cường bổ sung nhiều thực phẩm có khả năng sinh trường tế bào nhanh được xem là một trong những cách phòng tránh bệnh viem da day va ta trang hiệu quả. Điển hình như thực phẩm mà giàu vitamin A, giàu chất kẽm (cá, thịt, sò, hàu) sẽ giúp làm nhanh lành các tổn thương tại thành dạ dày, giúp tạo nhanh các tế bào để bảo vệ niêm mạc dạ dày, ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh. Đồng thời cũng cần bổ sung thực phẩm có chứa nhiều acid béo thiết yếu để giúp cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể.

– Cần phải điều chỉnh một chế độ ăn uống sao cho thật phù hợp, điển hình là ăn đúng giờ đúng bữa (3 bữa sáng, trưa, tối ăn đúng giờ, không được bỏ bữa nào), không được để bụng quá đói rồi ăn quá no bởi như vậy sẽ dễ dẫn đến bệnh hơn.

– Sau khi vừa ăn no xong thì cần ngồi nghỉ ngơi ít nhất là 30 phút để giúp dạ dày tiêu hóa, tuyệt đối không được lao động hoặc vận động mạnh sau khi vừa mới ăn xong.

– Nên hạn chế tối đa việc tiêu thụ các sản phẩm, đồ ăn, gia vị có tính cay nóng, gây kích thích tiết nhiều dịch vị acid dạ dày như ớt, tỏi, hạt tiêu, mù tạt…Hạn chế ăn các đồ ăn quá chua, giàu tính axit bởi như vậy sẽ làm mài mòn niêm mạc của dạ dày

– Hạn chế sử dụng đồ chiên rán, xào nấu, đồ nướng, thay vào đó hãy ưu tiên dùng đồ luộc, hấp hoặc là hầm sẽ là cách giúp phòng tránh viem da day va ta trang rất hiệu quả.

Bạn nghĩ gì về tin này?

Mọi thông tin của bạn được bảo mật. Các ô không được bỏ trống *